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我是個很宅的人

如果可以不出門就儘量不出門，加上最近睡眠品質不是很好

早起晚睡再利用中午小小補眠一下

八月中的時候去了嘉義跟台南三日遊



天氣很好，食物很好吃，還去見了老同學

然後就一直沒有再出遊的計畫

目前固定一周兩次的孕婦瑜珈就是最大的運動量了

推薦古亭捷運站一號出口的瑜珈中心

教授孕婦瑜珈老師們都很專業，而且有部份老師是在台安以及萬芳醫院教授課程

上課時都會分享一些孕事注意事項，對於現在一個月僅有一次產檢的孕婦而言

也都會得到不少新知

如果跟我一樣很宅的人不妨有空去做運動吧！！

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